Bulle yoga-philo : Prendre soin de soi, ça veut dire quoi ?
Floirac
Yoga-Philo pour les enfants de 7-12 ans et leur(s) parent(s) => Explorer une thématique avec la tête, le corps et le cœur, se faire du bien, se détendre, partager, cultiver sa joie et confiance.
Ces ateliers explorent une thématique avec la tête (atelier philo), le corps (yoga, posture et respiration) et amènent vers la détente (relaxation, visualisation).
Avec le yoga, je commence à apporter une connaissance anatomique et physiologique du corps, pour apprendre à protéger et entretenir son corps. Je joue également avec la relation à l’autre (écoute, empathie, bienveillance, respect, confiance) et le thème de l’atelier.
L’objectif de ces ateliers est d’apporter un moment de détente et de partage entre parents et enfants.